Сотворив заклинание или после медитации вы можете чувствовать, что лишены «твердой почвы под ногами». Это можно сравнить с потерей ориентации в пространстве. Скорее всего, вы будете ощущать себя легкомысленным, витающим где — то над землей и не замечающим самого себя, ваша энергия не будет иметь связи с окружающей реальностью. Выполните простые упражнения, чтобы «вернуться на землю».
«Духовный якорь»
Если вы занимаетесь какими-либо целительными практиками — от массажа и ароматерапии до медитации, — сначала совершите упражнения для «приземления». Они окажут благотворное воздействие на вас и помогут сбалансировать контакты с физическим и метафизическим мирами. Для этого можно использовать кристаллы. Также кристаллы прекрасно подойдут для укрепления вашей связи с реальным, физическим миром после гадания с помощью магического кристалла.
Использование кристаллов во время «приземляющих» упражнений поможет вам почувствовать себя более уравновешенным и гармоничным человеком, чья жизнь надежна и спокойна.
«приземляющие» камни
Некоторые кристаллы особенно подходят для «приземляющих» упражнений, поскольку они обладают ярко выраженными качествами Земли. Это камни с высоким содержанием железа, например гематит, магнетит, пирит и воловий
Кристаллы помогут вам в «приземляющих» упражнениях.
глаз (более темная разновидность тигрового глаза).
ДРАГОЦЕННЫЙ ЯКОРЬ
Такие камни, как жадеит и нефрит, способны укрепить связи с вашим окружением, предотвратить склонность погружаться в мечтания, что случается после глубокой релаксации в конце занятий йогой. Камни Земли, такие как: оникс и мрамор, хороши не только для «приземляющих» упражнений. Ко всему прочему, достаточно крупные камни этой породы можно приобрести очень дешево. Неполированные камни также ничем не хуже, они действуют точно так же, как и прекрасно отшлифованные и тонко ограненные кристаллы. Важна сущность кристалла!
Техники «приземления»
Описанные ниже «приземляющие» упражнения вы можете выполнять как в помещении, так и на открытом воздухе, например в саду. Они нужны для восстановления равновесия после занятий духовными практиками.
Как «опустить корни»
Начинать «приземляющие» упражнения нужно на удобном стуле с прямой спинкой. Спину держите прямо, ноги сведите вместе и наклоните чуть вправо. Взяв в руки кристалл, сложите ладони лодочкой и положите их на колени.
ПРИКОСНОВЕНИЕ К ЗЕМЛЕ
Для усиления эффекта ваши ступни должны быть голыми, чтобы вы могли чувствовать ими пол или землю, если вы в саду. Эффективность этой техники возрастет, если вы положите под ступни «приземляющие» кристаллы, это сфокусирует энергию Земли. Кварц и другие камни Земли, такие как мрамор и оникс, лучше всего подойдут для этого.
Чтобы направить ваши энергии в землю, положите под ноги два кристалла.
Начертание Гексаграммы
Для достижения наилучшего результата вам нужно сложить вокруг себя гексаграмму из кристаллов и применить технику визуализации.
Выложенная из кристаллов фигура будет иметь как «приземляющее», так и лечебное воздействие. Для начертания гексаграммы нужны шесть «приземляющих» кристаллов. Они могут быть одного вида, что предпочтительнее, или разные, но обязательно должны быть «земными».
1. Выберите удобное место, сядьте по-турецки и очистите свой разум для визуализации.
2.Сложите из кристаллов гексаграмму. Убедитесь, что один из камней расположен прямо перед вами, а другой — точно позади. Поместите каждую стопу между двумя камнями гексаграммы — двумя правыми и двумя левыми соответственно.
3. С помощью визуализации представьте себе золотую гексаграмму, соединяющую кристаллы, и себя в центре этой фигуры. Почувствуйте, как ваша энергия, «приземляя» вас, «бросает якорь».
Фигура из девяти кристаллов
Для начертания этой фигуры вам понадобится девять «приземляющих» кристаллов, которые уже использовались с подобной целью. Также вы можете попросить подругу провести с вами этот ритуал. Попросите ее расслабиться и лечь на пол, раскинув руки в стороны. Можно включить приятную, мягкую музыку, создающую в комнате гармоничную комфортную атмосферу.
1.Положите первый кристалл примерно на пять сантиметров над головой вашей подруги и еще два кристалла в пяти сантиметрах от каждого ее плеча.
2. Теперь два кристалла нужно положить на одном и том же расстоянии от ее ладоней и еще по одному на таком же расстоянии от каждого колена.
3. Последние два кристалла должны быть расположены на пять сантиметров ниже стоп.
4. С помощью визуализации в течение пяти минут представляйте вокруг лежащей подруги золотой овал. Потом попросите ее встать.
Альтернативы
Другие способы «вернуться с небес на землю» ничем не хуже тех , в которых используются кристаллы.
— Чтобы установить контакт с Землей, как можно крепче прижмите к ней ваши ступни.
— Поработайте в саду или просто полежите на траве или прислонитесь к большому дереву, чтобы почувствовать энергию Земли.
— Поешьте, поскольку прием пищи сам по себе процесс «приземляющий». Лучше всего подойдут продукты, богатые углеводами, такие как хлеб, макароны или рис. Хуже — сладости и напитки, содержащие кофеин.
Сделайте пару «приземляющих» упражнений, например, поработайте в саду, чтобы почувствовать контакт с энергией Земли.
«Приземляющая» фигура из девяти кристаллов может оказать целебное воздействие и поможет восстановить чувство цельности и ощущение покоя.