Давайте разберемся в вопросе пить кофе или воздержаться. Принимать решение конечно Вам. Эта статья несет в себе ознакомительный характер о полезных свойствах и вреде этого напитка.
Этот ароматный, вкуснейший напиток пьет каждый в разных количествах кто меньше, кто больше. Безусловно кофе вредно при бесконтрольном употреблении. Рассмотрим пользу и вред влияния кофе на человеческий организм.
ПОЛЬЗА
- Кофеин, содержащийся в составе кофе улучшает тонус, повышает работоспособность. Стимулирует нервную систему учащая пульс и расширяя сосуды.
- Экспериментальным путем выявлено, что употребление в день 1-3 чашек черного натурального кофе у человека стабилизируется дыхание минимизируя возможность развития астматического заболевания.
- Вероятность образования желчных камней, при потреблении в день 2-3 чашек кофе значительно снижается.
- Кофе может способствовать снижению веса. Форсирование в организме человека обменных процессов набор веса снижается.
- Для принятия нестандартного индивидуального решения поможет пауза с чашкой кофе. Улучшение памяти может способствовать решению задач более изобретательно.
- Мышечные боли от физических занятий можно уменьшить, выпив чашку кофе.
Это не все полезные свойства напитка. Но на ряду с положительными признаками есть и отрицательные.
ВРЕД
- Злоупотребление кофе вызывает агрессию и может привести к стрессу.
- Людям страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями надо с осторожностью относиться к употреблению этого напитка. За счет содержания в кофе кофеина возможно повышение артериального давления.
- Может развиться зависимость от частого потребления этого напитка, что в свою очередь может проявить обратную реакцию депрессию, вялость, утомляемость.
- Вред может заключаться и в психических нарушениях. Опять же при чрезмерном употреблении.
- Кофе обезвоживает организм, являясь мочегонным средством.
Кофе активирует человеческий организм при употреблении в разумных нормах. При злоупотреблении вредит.
© Сергей Ю.